봄철피로증후군, 춘곤증과 만성피로증후군 차이점, 봄철건강관리비법 총정리
날씨가 따뜻해지고 꽃이 피기 시작하는 봄이 오면 많은 사람들이 피로감을 호소합니다. 추운 겨울에서 따뜻한 봄으로 계절이 바뀌면서 몸이 환경 변화에 적응하는 과정에서 생기는 일시적인 피로감이나 무기력증을 말할 수 있는데, 겨울철 동안 활동량이 줄어들었던 사람들이 봄이 되면 급격히 바뀌는 일조량과 기온, 생활리듬 등에 잘 적응하지 못해 이런 증상을 겪게 되는 것 입니다. 이러한 증상은 단순한 계절 변화로 인한 것일 수도 있지만, 때로는 '봄철피로증후군'으로 알려진 춘곤증일 수 있습니다. 춘곤증은 계절의 변화로 인해 많은 사람이 주로 봄철에 경험하는 증상으로, 피로, 졸음, 소화불량, 현기증 등을 동반합니다. 이는 단순한 춘곤증일 수도 있지만, 만성피로증후군이나 봄철 우울증과 같은 건강 문제의 신호일 수..
2025. 4. 11.
